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酒局喝醉的永远有你?看这里,手把手教你“饮酒不过量”!

* 来源: * 作者: admin * 发表时间: 2020-11-21 17:13:40 * 浏览: 0
如果各种聚会充斥着你的社交生活,那么喝酒过量就难以控制了。改善生活方式、合理饮酒是防止过量饮酒的好开端。

饮酒时要有理智的头脑,明白饮酒应该有度,过度饮酒有危害健康的道理。小编给大家整理了9个好方法,帮助你解决喝酒过量的问题。




总量控制法


有人在喝酒的时候容易喝醉,往往是由于预备的酒量太充足,尤其是在与久别重逢的同学或“酒友”重逢之时。所以,在酒局开始前,主人就可以提出本次酒局的总量,随即按各人的“酒量”斟酒,把瓶中的酒倒完,空瓶免置于台,并共同干杯,一切均系恰倒好处,皆大欢喜。


“适当稀释”法

对于酒量小且平时不经常喝酒的人,可在酒中加些冰水、汽水之类的软饮料,具体稀释程度,可视各人的口味而定。


“软硬并举”法


对于酒量小的人,可为其准备1种酒及1种如椰子汁之类的软饮料,分别倒于2个杯中,可交替饮用,以免致醉。


“以假乱真”法


在大型聚餐会上,为了应对频频而至的“敬酒“者,可预先在杯中备就色泽与真酒相似的软饮料,或低度酒加软饮料,届时可喝一口,因为一点不喝也很别扭。




因人择桌法


有时几桌人在一起就餐,如果你酒量小,就可以与酒量小的人在同一桌;如果同一桌上的人之间酒量相差较大,不妨坐在酒量小的人一旁。这样可各得其便。


监督劝阻法


对于过量饮酒者,家人的监督和好友的劝阻作用,极为重要,这应成为不成文的家规和友规。


“不战自降”法


遇到劝酒气氛较浓的场合,可明确表示自己酒量很小,“甘拜下风”。这样对方也就不好意思再向你频频“进攻”了。如果自己患有高血压症或心脏病,则也可当众表白。


酒杯倒扣法


即沿用明代莫云卿提倡的“覆觞止酒”法。觞即明代的酒杯。当喝至适量时,可将酒杯倒置于桌上,使别人不能再往酒杯中斟酒。当然这是不得已的做法。


自明自定法


在了解所饮酒的酒度(酒标上有)及特性的基础上,应喝至自己酒量的五成或六成为度,即“以半为度”,作为自己“适量”的标准。每个人都可为自己设计出具体的标准,并加以灵活掌握。



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